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题名/责任者:

《黄帝内经》中的养生经/李顺著

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2019.9

ISBN及定价:

978-7-5576-6262-2/CNY45.00

载体形态项:

246页;24cm

个人责任者:

李顺 著

学科主题:

《内经》-养生(中医)

中图法分类号:

R221

提要文摘附注:

本书系统、科学地对《黄帝内经》中的一些养生思想和方式进行了阐释，从调五脏养六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。让你真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别自己的体质，做到防病强身；顺应四时变化规律，寻求阴阳平衡，实现延年益寿；遵十二时辰养生，调养每天好身心；做好情志养生，快乐生活；掌握治疗各种疾病的祖传秘方，轻松应对疾病的困扰。

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